![Käyttäjän <span class="sydan sydan-vihrea"><svg width="10"height="10"viewBox="0 0 1000 1000"xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M497,203C537,107,630,40,737,40C881,40,985,164,998,311C998,311,1005,347,990,413C969,503,919,583,852,643L497,960L148,643C81,583,31,503,10,413C-5,347,2,311,2,311C15,164,119,40,263,40C370,40,457,107,497,203z"/></svg></span> Mystis kuva](https://cdn.vaiste.com/sites/rakkausrunot.fi/files/styles/medium/public/profiilikuvat/picture-988-1592471122.jpg?itok=JxlFdbCX "Käyttäjän <span class="sydan sydan-vihrea"><svg width="10"height="10"viewBox="0 0 1000 1000"xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M497,203C537,107,630,40,737,40C881,40,985,164,998,311C998,311,1005,347,990,413C969,503,919,583,852,643L497,960L148,643C81,583,31,503,10,413C-5,347,2,311,2,311C15,164,119,40,263,40C370,40,457,107,497,203z"/></svg></span> Mystis kuva")
Nyt me jumpataan rottingille rinta
yhtään ei anneta ryhdin lyssähtää
kumara ryhti on istumatyön hinta
jos jumppa-aikeet vielä tyssähtää
Siis tontut - itsekuria kysyy
että kroppa kuosissa pysyy
Päivän aiheena on siis povi
tässä menee taas pieni tovi
Venytä hartiat taakse ja rinta ulos
muista hengittää syvään ja huolella
se ei ole vielä vainkaan lopputulos
vaikka ryhti jo paraneekin puolella
Vielä tarvitaan monta toistoa
ja huonjen asentojen poistoa
Nyt venytä lihasta ja rankaa jousta
hetkeksi voit seisomaankin nousta
yhtään ei anneta ryhdin lyssähtää
kumara ryhti on istumatyön hinta
jos jumppa-aikeet vielä tyssähtää
Siis tontut - itsekuria kysyy
että kroppa kuosissa pysyy
Päivän aiheena on siis povi
tässä menee taas pieni tovi
Venytä hartiat taakse ja rinta ulos
muista hengittää syvään ja huolella
se ei ole vielä vainkaan lopputulos
vaikka ryhti jo paraneekin puolella
Vielä tarvitaan monta toistoa
ja huonjen asentojen poistoa
Nyt venytä lihasta ja rankaa jousta
hetkeksi voit seisomaankin nousta
oletus
- Kirjaudu tai rekisteröidy kommentoidaksesi
Kommentit
Kyllä Tonttu-Muori osaa tsempata. :)
Hyvät ohjeet jatkuvat, mainio runo :)
Sivut