Tonttu-Muorin Taukojumppa - osa 21

Runoilija Mystis

Vihdoin on vuorossa lonkka ja lanne
annetaan siis peffojen pyöriä hurjasti
hanki avuksi menoon hulahula-vanne
toki ilmankin pärjää eikä edes kurjasti

Siispä tontut - liikunnan iloa
sitä nyt tulee tuhannen kiloa

Kaikki hyvä alkaa lannerangasta
kauniin kudelman loimilangasta

Kahdeksikko ilmaan lonkkaluilla piirrä
aloitetaan ihan itämaisen tanssin alkeilla
hetken kuluttua painoa oikealle siirrä
kohta jo mennäänkin täysillä palkeilla

Kaunis musiikki taustalle soimaan
tässä uskotaan sävelten voimaan

Vartalo löytää kyllä oman tavan
kun liike jatkuu ympäri navan
oletus
Kategoria: 
 

Kommentit

juu, ihan tässä lanne alkaa kasia muodostella - - - osan voit tonttujumppien ohjeista laittaa uusiksi joulumässäilyn jälkeen!
Hei, tonttu-ukot hyppikää, nyt on riemun raikkahin aika.
Reipaan iloisesti lanne pyörii,pidän.
Hymyn herätti Tonttu-Muori jumpallaan ja ohjeetkin tuli tarpeeseen parin päivän istumistuokion jälkeen :-)
Kyllä notkeutuu joka iikka neuvojasi noudattaen, hulvatonta

Joo pyörii se ilman vannettakin :D Hyvä runo!
 
Voi kun se ei olis väärään aikaan
uskoisin niin itätanssin taikaan
kansalaisopiston itämaiseen lähtisin
mielelläni, jos vain töistä ehtisin.

Harmittaa pirusti kun täytyy laittaa
työ etusijalle, aina se haittaa
kaikkea mukavaa harrastamista
mieleistä puuhaa ois pitkä lista.
 
Jaa'a... pyörisivätköhän nuo nivelrikkolonkat :-) mutta ohje ei tästä kyllä parane!

Sivut

 

Käyttäjän kaikki runot

Sivut